夏バテには…

皆さん、こんんちは(*´ω`*)！！

暑い日が続きますが、夏バテされていませんか？？

そんな夏バテ予防にのは．．．これ！！！

ドラゴンフルーツって✨皆さんご存知知ですか？？

ドラゴンフルーツはサボテン科の植物で南国の島などでとれるんですが、

私の地元は実家のご近所さんの庭にこれがなってます(*´ω`*)(笑)

この前、実家から沢山送られてきたので

スタッフみんなで食べようと持ってきました♪

ドラゴンフルーツは美容に嬉しいビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて抗酸化力が高い果物ですよ♡

あと、便秘解消などの効果もたかいので女性に嬉しい食べ物です♬

まだまだ暑い日が続きますが皆さんも夏バテしないように

栄養のあるものしっかり食べてこの夏乗り切りましょう！！！！！

最後に研修中の新人さんと小森インストラクターが

コミュニケーション取りながらアドバイスもらっているようすです♬