暑さと共に…☀️

みなさんこんにちは☀️
いつも小倉店のブログを読んでいただきありがとうございます😊
5月に入って最近どんどん暑くなってきましたね💦
真夏日を観測した地域もあり、
夏に向けて気温も上がっていく一方です！
それに合わせて気になるのが紫外線ですよね…🥺
花粉が終わり次に気になり始める紫外線。。。
この時期からしっかりと紫外線対策やっていきましょう✨
出かける前には必ずUV！
私も毎日使ってます☺️
みなさんもしっかり使っていきましょう！

そして、今熊本に来ているのですが、
熊本で知り合いの方とご飯に行き、
カワハギを食べてきました🤤🐟

カワハギはフグの仲間らしく、
この顔がなんとも言えないですよね😆
でも、口の中には硬い歯が着いていて、
貝などを噛み砕いて食べるそうです！
カワハギは刺身が主流でこの肝が特に美味しかったです⭐️

ちなみにカワハギは低脂質、高タンパク質で
実はダイエットにもいいとか！！！
さらにはビタミンD、ビタミンB6、ビタミンB12等も
多く含まれています⭐️
なので、免疫を高めたり、
貧血予防にも効果があるそうです❣️

最後はアラの部分を贅沢にお味噌汁にしてもらいました！

実はこういうのが1番美味しかったりする🤭💕
久しぶりにいいものを食べた1日でした！

これから暑くなる季節水分もしっかりとっていきましょうね！