お散歩日和🍂

皆様、こんにちは😊
久留米店のブログ、いつもご覧頂きましてありがとうございます😆💗
寒くなってきましたね！！
冬も近付いてきました⛄

日中は過ごしやく、休日は散歩日和です！

ついこの間まで咲いていた金木犀も枯れちゃいましたが、とてもいい香りがしますよね！この香りがするととても季節を感じられます💗

私の地元はちょうど良い田舎で、家の近くには散歩に最適なコースがあります👍休日はよくここを散歩して軽く体を動かすようにしてます😆

写真の川沿いに植えてある桜の木は春になると、とてもきれいな風景を見せてくれます🌸

来年また桜を見るのが待ち遠しいです😆

皆さんのご自宅の近くに良い散歩コースはありますか？？
ウォーキングは下半身の筋肉を動かし血行を促進させ、緩やかに体温を上げるので、日頃のお手軽な運動としてとてもおすすめですよ✨冷えにお悩みの方はぜひぜひ歩いてみてください
これから寒い日々が続きますので、冷えに負けず寒さを乗り越えましょう💪💪