おすすめフルーツ🥝🥝

皆様、こんにちは😆
久留米店のブログ、いつもご覧頂きましてありがとうございます🧡✨
朝夜少し寒くなってきて、秋が来るのを感じる今日この頃ですが、皆様体調はいかがでしょうか？？

今回は、季節の変わり目である今、ぜひ召し上がって頂きたいフルーツ、キウイの魅力についてお話させてください！！💚

①自律神経を整えてくれる！！💪
季節の変わり目は寒暖差で自律神経が乱れてきます😖自律神経が乱れると体は様々な不調を感じます😵
キウイに含まれているビタミンCは自律神経を整えるホルモンの生成を促すパワーがあり、免疫力も高めてくれます！！👍
ですから、この時期は特におすすめなのです😋

②腸活できる✨✨
美容も健康も腸活が鍵となってきますが、キウイには食物繊維がたっぷり含まれています🤩特にゴールドキウイは水溶性と不溶性の食物繊維がバランス良く含まれています🌟

皆さんキウイはどのように食べますか？？
私は皮ごとがぶりと食べます😆😆😆
手も汚れないですしおすすめですよ👍
毛が気になる～という方はスポンジやアルミホイルを丸めてこすると良いみたいです！

ちなみに上の写真は毛があまりない品種のキウイで、よくこちらを食べていますが、見た目はじゃがいもの様です😂

身近にある体に良いものも取りながら、この秋は美ボディー&美肌目指していきましょう💓
スタッフ一同、皆さんの応援、サポートしてまいります💪💪✨✨