スイッチのONとOFFは大事
投稿日:2020年10月30日
カテゴリ:Kurume
みなさん〜こんにちは!!
だんだん肌寒く冬も到来かー!!??
という季節になってきましたね笑
そんな季節は食欲も増して
動くのも外に出るのも嫌になってしまいます
…..が…….しかーーーし!!!
ここで!!食べて食べて太るを繰り返す⇆
のではなく!!
ONとOFFのメリハリをつけて
ダイエットを楽しめば大丈夫です
私事で申し訳ございませんが…….
最近、バッサリ髪を切ってイメチェンした私は笑
実家の鹿児島へ帰ってリフレッシュしてきました
天気も気温も最高で!!
あの有名な桜島も綺麗に見えました笑
ちなみに、私は家に帰るために
船に乗らないといけないので
すぐには辿り着けません
移動に体力使いすぎてお腹が減ったのでww
お気に入りのお店で
大好きなハンバーグを食べました
地元でゆっくり好きな物を食べれる
たまにはこういう休日もいいな〜と思いました!!
どんな時でも
美味しい物を食べれるって幸せですよね
でも!!スイッチOFFはここまでです、、、
食べてしまった分は
スイッチONに切り替えて追い込みます
私は今日からお昼ご飯をシステムダイエットに
変えて体脂肪を落として肉体改造します
目指せ体脂肪15%笑
肉体改造方法が気になる方は
お店にご来店の際にスタッフに声かけて下さい!!笑
お待ちしていまーす
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