筋トレがんばってます

みなさんこんにちは🌞
いつも小倉店のブログご覧いただきありがとうございます😊
７月に入りましたね🌊
今年はコロナの事ばかりで、私的には
いつの間にか夏が来てしまった感があります😣
早く落ち着いて夏、外でじゃんじゃん遊びたいです✨笑笑
そのときに備えて….ボディメイク頑張らないと👍

ということで、私のmy training room 💕
一部ご紹介します‼︎
じゃじゃーーん✨✨

見栄えするものではありませんが笑
負荷をかけ、効かせたい所に効かす‼︎そのための我がダンベル達です‼︎
筋トレはキツくて大変なイメージありますが、数回だけでも上手に効かせれば5分くらいで終わるもんなんですよ🥰
筋トレ後のプロテインも勿論お忘れなく‼︎笑

栄養学も今勉強中なので、食事から徹底的に変えたい方‼︎是非是非ご遠慮なくお声掛け下さい❤️

また、今月はクリアパックが30%オフです‼︎
おうちでもパックして、美肌目指す方にはもってこいです‼︎
おうちで簡単にツルツルになりますよ🥰

そして、今月より新人スタッフの平山が研修から帰ってきました‼︎
明るい元気なスタッフです✨
よろしくお願いします💕

雨が続いてますが、雨に負けずとがんばって行きましょう❤️